68 secondes
Je ne sais pas ce qu'il en est de vous mais personnellement, quand je redoute une situation ou que je n'aime pas quelqu'un j'ai tendance à y penser constamment. "Moins de 17 secondes après avoir commencé à vous concentrer sur quelque chose, une vibration correspondante s'active. [...] Quand vous revenez de façon répétée sur une pensée tout en maintenant votre attention sur celle-ci pendant au moins 68 secondes, cette pensée occupera une place dominante dans votre esprit. Une fois qu'une pensée est parvenue à ce stade, vous serez témoins de manifestations correspondantes jusqu'à ce que vous la changiez." Abraham Hicks. Ne vous est-il jamais arrivé de vous préparer le matin dans la salle de bain ou d'être au volant de votre voiture (je cite ces deux situations car elles sont, selon moi, les plus propices à la "cogitation"), de penser à une collègue de travail qui vous insupporte ou à une personne de votre passé qui vous a gâché